今年もあと２ヶ月と僅か、日暮れも早くなり気忙しい毎日をお過ごしのことと思います。
急激に気温が下がったようにも思えるのですが、２３日には二十四節気の一つ「霜降」（そうこう）を迎えます。
文字通り霜が降りる頃で晩秋に差し掛かり、今以上に朝晩の冷え込みが強くなっていくころです。
日本の各地では木々の紅葉が進み、この季節特有の「紅葉狩り」を楽しむ季節になります。
最近、登山を楽しむ方が多くなり「山ガール」という言葉が定着するようになりました。
現地に行って楽しむ紅葉もよし、遠く離れた紅葉をのぞむのもよし、綺麗なものは人を癒す力があります。
まだ秋の余韻は残るので、芸術の秋、読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋を楽しむのもいいですね。
みなさんにとっての秋はどのようなものなのでしょう？
何歳になっても自分自身を培うことは大切ですもの。
新しいものを取り入れたり、文学を学んだりすることは脳の活性化にもなります。
楽しくそして前向きに取り入れることで、いつまでも若々しく元気にいたいですね。
記：越山真知央